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はまのまちに整骨院ができました。

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こんばんは(^o^)
はまのまち整骨院スタッフの三浦です。いつもブログをご覧頂き、誠にありがとうございます(^o^)

沖縄マラソンの日がだんだん近付いてきて、ハラハラしている今日この頃です♪♪


実は私、全くと言っていい程、運動した事がありませんでした!!健康な体づくりの為に始めたウォーキングから始まり、今では20キロ以上、確実に走れるようになった事が自分でも不思議です(^-^)

そして、
走り始めて、良い点ばかりです♪
・冷え性改善
・お通じの解消
・新陳代謝アップ
・リフレッシュ
・生理痛の解消
・気になる余分なお肉が減る
・明日への元気、やる気アップ
・走っている時に通りすがる方へ挨拶し、そこで頂く言葉から元気をもらう、人の言葉のチカラ

など
まだありますが、本当に走るようになって楽しい事や得る事が沢山ですヾ(^▽^)ノ

これから運動しようと思っている方や、していない方、

是非、走る事をお勧めしますヽ(^^)

今週の日曜日、40キロ完走に挑戦してきます♪♪
楽しみです!!

では、また明日から笑顔で元気に頑張りましょうヾ(^▽^)ノ
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