FC2ブログ

はまのまちに整骨院ができました。

Vitamin C☆
こんばんは。
スタッフの小川です(^^)

皆さん果物は何がお好きですか?
私はオレンジ、リンゴ、アメリカンチェリーなどが好きです♪
オレンジには、ショ糖、クエン酸、ビタミンC、ビタミンAなどが含まれています。
リンゴには、食物繊維、ビタミンC 、カリウム、ミネラルが豊富に含まれています。

他にも果物にはビタミンが多く含まれているものはたくさんあります。

これから夏になるにつれて、シミが気になる季節ですが、果物以外にも、ほうれん草、ブロッコリーなど、ビタミンCを積極的に摂取することにより、シミの出来にくい体を作ることができます。

食物で、シミを消すことはできませんが、防ぐことはできます!

ただし、ビタミンCを大量に摂取すると、お腹がゆるくなることがあります。

適度に摂取して、紫外線に負けない体を作りましょう!

では、明日もご来院お待ちしております。

明日も晴れますように☆
スポンサーサイト
Comment
≪この記事へのコメント≫
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
Secret: 管理者にだけ表示を許可する
 
Trackback
この記事のトラックバックURL
≪この記事へのトラックバック≫
Designed by aykm.