はまのまちに整骨院ができました。

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冷え

本日担当します、受付の有川です!

厳しい寒さが続きますね。天気も安定せず、出かける際は着るものに困ってしまいます!

冷えが悩みですヽ(;▽;)ノ

体を温める食品がにんにくや生姜なのは有名ですね!他にもカボチャや人参、鶏肉、エビ、紅茶、ココアなども含まれるそうです!

普段からなかなかにんにくは食べれないし、生姜が苦手な方でも食べ物から体を温めることができますね!

まだまだあるようなので調べてみてください〜(^○^)

すこしでも冷えが改善されますように!
皆さんお体大事にされてくださいね!


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