はまのまちに整骨院ができました。

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キレイになりましょ♪
いつもはまのまち整骨院のブログをご覧頂き、ありがとうございます♪

おはようございます、スタッフの寺田です(*^-^*)

いよいよ秋本番!
過ごしやすい気候が続くこの時季、寒い冬に向けて、身体の準備を今からしっかりとしておく必要があります!
これから冬にかけて乾燥する季節です。また、夏にクーラーの効いた室内で過ごし、冷たいものをとった体はこの時季、季節の変わり目を迎え、体の不調を訴えやすいのです・・・
豚肉や豆腐、いちじく、やまいも、ハチミツやバターなどの食材は潤いを与え、鮭やいわし、鶏肉、かぼちゃや生姜、黒酢などの食材は体を温めてくれます。
今から、体に潤いを与え温めて、体の内側からキレイになりましょう♪

内側からキレイになったら、外側からもお手入れしましょう(^-^)
季節の変わり目にトラブルが出やすいお肌!夏に紫外線にさらされた肌はデリケートになっています。乾燥する季節を迎える前に、きちんと汚れを落とし、お肌にも潤いを与えましょう♪そして、セルフマッサージで、血行を良くし、寒い冬を乗り越えましょう!

なかなかご自宅でのお手入れが、おろそかになる方は、ぜひ当院のサロン・ド・アイのフェイシャルトリートメントをご活用ください♪

日頃の疲れを、リセットしませんかヽ(^0^)ノ
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