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はまのまちに整骨院ができました。

プチ旅行
いつもはまのまち整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます\(^o^)/
本日担当させていただきます吉川です(*^^*)

私は先日のお休みに福岡までプチ旅行をしに行きました♪
旅行といいますか遊ぶこと自体が久しぶりだったのでかなりはしゃいでしまいました(笑)
キャナルシティーに行き五時間ずっと歩きっぱなしで夢中で洋服を見て回りました(*≧∀≦*)


帰るときには足がつってしまいました。
足がつる原因として水分不足、栄養不足、足の筋肉疲労などがあります。
私の場合は足の筋肉疲労が一番多いと思いますが五時間水分を取っていなかった水分不足もあるのだと思います。

はしゃぎすぎてしまったと反省しております(笑)
今後遊ぶときははしゃぎすぎないように気を付けて遊ぼうと思います。

皆さんも気分転換などで遊ばれるときは私のように逆に疲れすぎないようお気を付けて遊ばれて下さい



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2013/07/17(水) 22:06:37 | 未分類 | Trackback(-) | Comment(-)
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