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はまのまちに整骨院ができました。

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お別れ試合IN淵中
こんにちは、院長の高崎です。

先日、トレーナー活動の一環で、長崎市淵中学校へバスケット部のお別れ試合に行ってきました。

3年半ほど前より、澁谷副院長とトレーナー活動をスタートさせ、

お別れ試合も今回で三度目となり、前回までは選手として参加していましたが、今回は
娘の子守もかねての応援となりました。

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左側が卒業生

(練習の時とは違い、バスケットを楽しんでいました 笑)

このチームとの思い出は、何といっても九州大会に出場したことです!

結果は惜しくもベスト8でしたが、それまで先輩たちが成し遂げれなかった「九州大会への切符」を見事獲得してくれました!

左より西高、東高、西高、西高、福井県の超強豪校 北陸に進路が決まりました。

西高は県ナンバー1、東高は県ナンバー3、北陸は北信越大会1位(過去に全国優勝)で、みんなには高校バスケも楽しんでもらいたいです。

院長の夢は、ウインターカップでそれぞれの高校対決をJ sports チャンネルで観戦することです(笑)

この5人のメンバーは、現役時代に何度もケガをし(一番多かったケガは足首の捻挫で、その次が突き指、腰痛、打撲)、はまのまち整骨院に何度も来てくれてました。

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チームのスローガン「闘志」

澁谷先生とメガホン片手に声が枯れるまで応援したのが懐かしいです。

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これからも、はまのまち整骨院は、淵中バスケ部をサポートしていきたいと思います。

応援よろしくお願いします!

はまのまち整骨院は、淵中以外にも、北高ハンドボール女子(守屋先生がコーチ)、海星高校野球部(加圧トレーナー 末永)のトレーナー活動も行っています。

詳しいことは、後日ブログにてアップされると思います。


話が変わりますが、寺田さんのブログにSalon de eyeのことが書いてあったのを覚えていますか?

Salon de eyeは東京で今話題の美容鍼とフェイシャルエステの融合サロンとして昨年の10月にオープンしました。

詳しくはSalon de eye専用のホームページ(http://salon-de-eye.com/)をご覧下さい。

また現在、MAX GYM(加圧トレーニング)の専用ホームページも作成しており、今月末にはアップできると思います。







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継続は力なり
こんにちは、御無沙汰しております院長の高崎です。

ブログは数カ月ぶりです・・・

3月から5月末まで本格的にトライアスロンのトレーニングをしてきました

スイム36km バイク1500km ラン800km

復帰第一戦は、6月3日上五島トライアスロン大会に出場してきました!
(スイム2km バイク42km ラン12km)


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両脚が攣りながらもゴール!


復帰第二戦は6月17日、五島国際トライアスロン

スイム2kmは泳ぎやすく、楽にフィニッシュ

バイクは124km、序盤に飛ばしたせいもあり、100km越えたあたりで心が萎えて・・・

しかし鬼岳周回時の海の景色などを見ながら、叩き上げ根性で心を奮い立たせフィニッシュ

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(高浜海水浴場付近 沖縄にも負けないくらいの海)



そして最後のランは28km、最終便のジェットフォイルで帰る友人に間に合うようキロ5分弱で走り、なんとか見送りに間に合いました!

ラスト200mのところにその友人がいて、「高崎、ダッシュ!!」の一言で私の闘争心に火がつき、前方の選手をダッシュで猛追
 
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ダッシュ!









ダッシュ!









ダッシュ!



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そして抜き去りゴール!!

初めてのロング大会を完走し、今までにない感動をあじわいました(泣)

7時~22時の制限時間までサポートしてくださったボランティアの方々に感謝

そして倒れそうになりながらも、ゴールに向かい必死に走っている選手の姿に涙が出ました。


復帰第三戦は、7月8日の西海トライアスロンIN大島!

この大会は二年ぶりで、はまのまち整骨院からは私のみの参戦

西海トライアスロン

















正直暑さとの戦いでした。








三大会とも辛い時、頭の中をよぎったのは「はまのまち整骨院のスタッフと患者様の笑顔」、そして「継続は力なり」というTeam MAX トライアスロン部の部訓でした!

その部訓とは

「継続は力なり」、これは真実の言葉

継続していれば、止めなければ、必ず自分の人生に打ち勝つことができる

甘えて、楽な方を選んでしまったら、人生すべてにおいて「止め癖」、「諦め癖」、「逃げ癖」がついてしまう

「挑戦こそが生き甲斐」をモットーに、日々精進しろ!


勝ち負けよりも、やるかやらないか、継続できるか否かが重要だと改めて気づかされました。

トライアスロンができる環境に感謝!回復した身体に感謝!練習させてくれる全スタッフに感謝!

この感謝の気持ちを忘れず、これからも走り続けます!

明日はトレーニング後に、県中総体に出場する淵中男子バスケ部を九州大会出場を目指し、選手を強化してきます!

淵中ファイト!
トレーナー活動報告
ハンド国体チーム トレーナー活動

こんにちは、院長の高崎です

今回は、日曜日の国体チーム(長崎社中)トレーナー活動の報告をさせて頂きます

国体




〈日時〉 
   2011年11月13日

   8:00   はまのまち整骨院出発

   10:00  相浦中学校到着 国体チームと合流

   10:20  長崎成人男子・女子・佐世保女子の施術開始

   13:30  成人男子試合開始

   16:00  トレーナー活動終了

   18:00  はまのまち整骨院帰社

〈場所〉

    佐世保市立相浦中学校

〈参加スタッフ)

    高崎 溝口 澁谷 鈴木 小川

〈目的〉

   ・トレーナー活動を開始するに当たって、選手とトレーナーの信頼関係を築く

   ・ハンドボールの試合を見学し、どのような動きが多いのか、どのような外傷が予測されるのか、どのような施術、トレーニングが必要なのか

   ・トレーナー活動の礎を築き、当院のトレーナー活動を活性化させる

   ・スタッフの専門知識・技術の向上(適診適療)

   ・当院を多くの人に知っていただく

〈目標〉

   ・選手全員とコミュニケーションを図る

   ・選手の情報を一つでも多く引き出す
   (疼痛部位、既往歴、トレーニングメニュー、日常のケア、栄養など)

   ・選手のパフォーマンスを最大限に引き出す事を念頭に置き活動する

   ・5名のチームワークを生かし、円滑・臨機応変に対応する(報・連・相)

   ・試合から一つでも多くのことに気づき、今後の活動に生かす
                  
(溝口副院長作成報告書より抜粋)

〈感想〉

   ・5名全員が何をどうすべきかを考え、試行錯誤しながらも率先して活動していた(司令塔の必要性)

   ・特に鈴木さん、小川さんの補助スタッフの動きの大切さ(この二人は非常によく活動していた)

   ・院外活動のパイオニア的存在である四人は、院からの評価は絶大である

   ・澁谷をトレーナー活動のリーダー、鈴木、小川をサブリーダーに任命する   

   ・普段の業務と違い、最低限の装備で、適切な診断と適切な治療でペインスケールを下げる努力の重要性
    (適診適療、即疼痛減少・緩和)

   ・適診適療できるスタッフの育成・強化

   ・補助スタッフの増員・育成・強化

   ・医療用品等の準備不足

   ・ハンドボールはフィジカルとフィジカルのぶつかり合いで、ラグビーに次ぐ非常に激しく外傷の多いスポーツである。外傷は特に上肢に多く、次いで下肢に多い、今回で外傷の種類と施術対策ができた

   ・激しい接触がルール内ということもあり、審判を味方につけるか否かで、試合内容に影響することが分かった

   ・ハンドボールのルールを勉強する必要性

   ・監督、選手にクーリングダウンの必要性と教育

   ・トップ(監督)次第で試合の勝ち負けが決まる(トップの存在の重要性)

   ・今回の活動により得た改善点、反省点をディスカッションし今後に生かす
  
   ・三年後の長崎がんばらんば国体に向け、より一層充実したトレーナー活動を提供できるよう日々訓練し、長崎に恩返しする


上記以外にも多々ありますが、今回の件は5名でディスカッションをし、次回の活動へと生かします

次回は何人の有志が集まるか楽しみです!

   
ランニングの秋
こんにちは、院長の高崎です

最近朝晩少し冷えてきましたが、体調の変化に変わりはございませんか

私は朝10kmラン、夜10kmランが習慣となり体調の方は段々と全快に近づいております

先週の日曜日、久しぶりに長崎ベイサイドマラソンのコース一周(21km)をリハビリを兼ね走ってきました

15km地点より、下腿部に疲労が溜まり、四苦八苦しながら何とか走り終えました

感想としては、脚力の低下を実感しました

以前なら、ハーフくらいは楽勝で走っていたのに、今回は1時間50分を切ることができませんでした・・・

帰宅途中、「鍛え直さねば、脚を作り直さねば」と一念発起し、12月のNAHAマラソンに向け走りこみ強化を決意しました!

ということで、今度の日曜日は30kmランを敢行します!

前日の土曜日が会社主催の快気祝いなので、飲み過ぎ・夜更かし厳禁で自己抑制します!


ところで、皆さんは日々自らを省みることをしていますか?

私は、部下に対しこの部分が欠如していたことに気づきました

そこで先日、はまのまち整骨院の思想である「自己評価表」を作成しました!

【はまのまち整骨院 自己評価表】

一、人は厳しく劣悪な環境なほど成長することを知っていますか

二、人には痛みを与えなければ意識は変らないことを知っていますか

三、会社は戦闘組織であり、戦わなければ必ず潰れることを知っていますか

四、上司の指示・命令には服従するのが当たり前であることを知っていますか

五、疲れた、嫌だ、できない、辞めたい等のマイナス発言をしていませんか 

六、上司からの飲みの誘い、会社行事への任意参加の重要性を知っていますか

七、一番出社を続けることの重大な意味を知っていますか

八、「考える力」を伸ばすには、読み書き計算を徹底的にやり続けるしかないことを知っていますか

九、社会人としての「仕付け(躾)、習慣作り」は身に付いていますか

十、会社の思想を理解し、自ら率先して行動に現していますか

十一、目標を掲げ、達成する為に段階的な項目を立て日々努力していますか

十二、「恕の精神」の意味を知っていますか、また実行していますか

十三、諦めの悪い社員が最後は勝つことを知っていますか

十四、報・連・相・打・根は常時できていますか、回数は足りていますか、悪い報告は迅速にできていますか

十五、やさしい上司と厳しい上司では、立派な部下に成長させるのはどちらですか

十六、院内の小さな問題点にも気づき、改善策を練っていますか

十七、社内での仲良しごっこは、会社を破滅させることを知っていますか

十八、一つ上のポストに就いたつもりで仕事をしていますか

十九、「何をすべきか」ではなく、「どうすべきか」を常時考えていますか

二十、言い訳をし、依頼心を抱き、陰日向の社員になっていませんか

二一、人の話は、目、口、背骨で自分事として聞いていますか 

二二、人は自ら好んで本を読まなければ、成長しないことを知っていますか


という内容です

スタッフには、声に出させ、常に意識させ、継続させることで浸透させます


PS:やましたひでこ著、「ようこそ断・捨・離へ」、「新しい生き方 俯瞰力」などの断捨離シリーズは私の愛読本の一つです

断・捨・離とは、ただ単にモノを捨てるだけでなく、そこから今まで気づかなかったことに気づくようになり、生き方や考え方が劇的に変化し、人生が良い方向へ向かうようになります

あなたの座右の銘は?
皆さん、こんばんは、遅くに申し訳ございません、院長の高崎です

今日は幹部会議の後に少し知り合いの店に顔を出してきました

そこの店員さん(私の崇拝する大先輩)との会話で心に残ったことを書かせていただきます

「人は一度落ちて、そこから這い上がったものこそ成長する」

「究極な素直さとは、自分が感銘し心を打たれ、それを基に行動に移し続けること、所謂人は他人の話に耳を傾け、内容を受容し、それを自ら咀嚼し、それをアウトプットできるものが成長する」

「人は本を熟読し、インプットし、頭でそれを加工し、それを外にアウトプットし続けれるものは成長する、本はいかに速く読むだけのものではない」

「人は毎日の生活で、いかに気づける否かで成長のスピードも比例する」

「人は何かを捨てることにより、それをもとに気づき新しい貴重な何かを得る」

「人は甘えた環境では成長しない、今の満足しない自堕落な生活を捨て、自ら逆境を選びそこから這い上がるものこそ成長する」

「夢を諦める、諦めないのを決めるのは自分、口ばかりで夢を追いかけてるだけなのも自分、夢だけ掲げて行動に移さないのも自分、努力せず楽して夢ばかり追いかけているのも自分、そんなネガティブ思考は捨て、自分はやれるまだやれる心の底で情熱を溜め、そして必ず叶えるというポジティブ思考が大切」

「負けたら終わりじゃなくて、止めたら終わり、どんな夢でも叶える魔法は「諦めず、続けること」、苦しみや悲しみを乗り越え、その先に得る光が自分の人生」

という大変貴重な話を拝聴しました

この素晴らしい内容を「座右の銘」とし、明日からを新しく生きていきます
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